刚刚结束了今天的瑜伽练习。果然,还是空腹练习更舒服,昨天晚上,严格意义上来说是没有练习瑜伽,只是做了一点肩背手臂练习,因为吃完饭之后就一直觉得身体很沉。刚刚的练习一方面特别注意了呼吸,另外应该也是因为空腹,没有之前几天的头晕的感觉。明天开始,下班后还是要先练习再吃饭。
Mastodon 是了解最新动态的最佳途径。
关注联邦宇宙中的任何人,并按时间顺序查看所有内容。没有算法、广告或诱导链接。