2月健身了10次,我真强 但有的时候约到七点的课,健完身回家洗澡再把工作做完都快十一点了,又消耗体力又消耗精力,还蛮累的。#柴健身
今天硬拉47kg了,做了三组,为自己感到骄傲 弹力带引体也回到了年前的水平。最近几周每周两三次训练,状态保持得不错。白天还被同事激励到,她没我重但阳康后终于恢复到硬拉70kg,我也要加油 而且在几乎没练过臀推的情况下臀更翘了,偶然所得(? #柴健身
@Sylvia 好强(!)
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