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RT“脑萎缩是什么感觉呢?记忆力明显下降,注意力难以集中,语言沟通能力明显退化,说话或思考的时候偶尔会出现断片儿。”

同志們,真的不要再熬夜了!!!

我把這條pin了,以後每天睡前提醒自己一次👍(好了我火速去睡覺

@tkmr21 个人感觉还有一个影响因素——短视频,短视频让注意力不能长时间集中,时间长了,大脑就像缺乏锻炼一样,注意力很难集中。

@purplemacaroon 我感覺就是因為熬夜,最近背書特別困難,學習上也是,左耳進右耳出

@tkmr21 这么说是因为有一段时间几乎每晚到家就会刷短视频,刷起来就得2-3小时。然后以前能长时间看书,后来看个不到10分钟,脑子就走神到海外了。后来强制减少刷短视频的时间以及加长阅读的时间,目前注意力比之前好多了 :ac_classic10:

@purplemacaroon 短视频特消耗人,所以我都不看【】怕自己真的变傻了

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